Hab gehört, dass Spargel die Muttermilch bitter schmecken lassen soll. Naja, daher verzichte ich heuer auf den Genuss. Muss ja nicht sein und bevor Baby sich sonst beleidigt von meiner Brust abwendet ...
Außerdem ist Spargel auf jeden Fall entwässernd. Und das ist in der Stillzeit vielleicht auch nicht so toll, wo man ohnehin auf seinen Flüssigkeitshaushalt achten soll.
Spargel - verboten in der Stillzeit?!
AntwortenLöschenAuch wenn die Gerüchteküche brodelt, Spargelgenuss braucht auch in der während dem Stillen nicht zu kurz zu kommen. Ganz im Gegenteil: das Gemüse beinhaltet zahlreiche gesunde Vitalstoffe und nur einen geringen Energiegehalt.
Zwar stimmt es, dass gewisse Lebensmittel den Geschmack der Muttermilch beeinflussen, doch muss dies nicht zwangsläufig bedeuten, dass sich Ihr Baby von Ihnen abwenden wird. Kleine Schwankungen in der Trinkmenge sind außerdem absolut in Ordnung.